S115-002

Waldbaden - Achtsamkeit im Wald
Der etwas andere Waldspaziergang

Beginn Sa., 06.10.2018, 14:30 Uhr - 17:00 Uhr
Kursgebühr 5,00 EUR
Dauer 1 Termin
Kursleitung Michaela Böhringer
Mitzubringen Wald- und wettergerechte Kleidung (Zwiebelprinzip, da wir sehr langsam unterwegs sind und immer mal wieder eine Pause einlegen), gutes Schuhwerk, evtl. Sitzkissen und Getränk

Möchten Sie etwas Neues erleben? Alle Ihre Sinne aktivieren? Die Natur mit anderen Augen sehen? Entschleunigen? Vertrautes neu erleben? Wir machen uns gemeinsam auf den Weg in den Wald um ein Waldbad zu genießen. Wir wollen in die Waldatmosphäre eintauchen und achtsam durch den herbstlichen Wald schlendern. Unterwegs erfahren wir, was es mit dem aus Japan stammenden Shinrin Yoku auf sich hat und warum der Waldaufenthalt Körper und Seele gut tut. Sie sind eingeladen den Alltag hinter sich zu lassen und bei gemütlichem Gehen und kurzen angeleiteten Impulsen den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen, zu genießen und bei sich selbst anzukommen. Lassen Sie sich von der Natur verzaubern und kehren Sie am Ende erholt und gestärkt in Ihren Alltag zurück.
Die Referentin ist zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und Naturlehrerin.



- © Michaela Böhringer

- © Michaela Böhringer

- © Michaela Böhringer

- © Michaela Böhringer

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Termine

Datum
06.10.2018
Uhrzeit
14:30 - 17:00 Uhr
Ort
Sportanlage Hürben, Am Wald, 89537 Giengen-Hürben