V301-019

Yoga Vinyasa Flow II

Beginn Do., 20.02.2020, 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Kursgebühr 41,08 EUR
Dauer 14 Termine
Kursleitung Beate Kienle

Idealer Yogastil für Anfänger: Du lernst auf ruhige und langsame Weise die Grundlagen des Yogas und kannst dich allmählich und nach Bedarf steigern.
Hatha Yoga hat vielfältige Vorteile für deine Gesundheit, baut Stress ab, stärkt Körper, Muskeln, Geist und Seele.
Hilft zum Beispiel bei Rücken- und Nackenschmerzen, bei Depressionen, Schlafstörungen und hohem Blutdruck
Stärkt deinen Energiefluss.
Ausgeglichene Asanas zwischen Bewegung/Anstrengung und Ruhe/Entspannung.
Verschiedene Asanas harmonieren mit Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsmomenten (Meditation).
Eine Kooperation mit dem SPORT-CLUB Giengen e.V.



Kursort

Schwagehalle, Medienraum

Gluckstraße 10
89537 Giengen

Termine

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