W303-032

Präventive Wirbelsäulengymnastik Gruppe 1
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Beginn Do., 24.09.2020, 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Kursgebühr 24,20 EUR
Dauer 11 Termine
Kursleitung Gisela Tolnai
Sabine Szewczyk
Mitzubringen Sportschuhe, bequeme Kleidung, Theraband, Übungsmatte

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.
Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.



Kursort

Walter-Schmid-Halle, Vereinszimmer

Beethovenstraße 12
89537 Giengen

Termine

Datum
24.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12, Walter-Schmid-Halle, Vereinszimmer
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12, Walter-Schmid-Halle, Vereinszimmer
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12, Walter-Schmid-Halle, Vereinszimmer
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12, Walter-Schmid-Halle, Vereinszimmer
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12, Walter-Schmid-Halle, Vereinszimmer
Datum
14.01.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12, Walter-Schmid-Halle, Vereinszimmer
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12, Walter-Schmid-Halle, Vereinszimmer