W301-018

Yoga Vinyasa Flow I

Beginn Mo., 28.09.2020, 19:10 Uhr - 20:10 Uhr
Kursgebühr 136,00 €
SC-Mitglieder 78,00 €
0,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Beate Kienle

Yoga kann jede*r! - Vinyasa
Yoga kann jede*r, einfache Yogahaltungen (Asanas), die im Flow in Verbindung mit dem Atemrhythmus geübt werden. Yoga ist belebend auf Körper, Geist und Seele. Die Gelenke werden mobilisiert, Muskeln und Bänder gedehnt sowie das Herzkreislaufsystem trainiert. Yoga ist eine Wohltat für den Körper. Die abschließende Entspannung beruhigt Körper, die Seele und den Geist.
Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht.
Es sind die Körperhaltungen (Asanas), die im Vinyasa Yoga im Mittelpunkt stehen. Sie fordern uns körperlich und mental und vermehren unsere Konzentration und Achtsamkeit. Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung: Während wir uns von einer Asana in die nächste begeben, sind wir wirklich im "Hier und Jetzt" und kommen auf unserer inneren Insel an.
Eine Kooperation mit dem SPORT-CLUB Giengen e.V



Kursort

Schwagehalle, Medienraum

Gluckstraße 10
89537 Giengen

Termine

Datum
28.09.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Gluckstraße 10, Schwagehalle, Medienraum
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Gluckstraße 10, Schwagehalle, Medienraum
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Gluckstraße 10, Schwagehalle, Medienraum
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Gluckstraße 10, Schwagehalle, Medienraum
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Gluckstraße 10, Schwagehalle, Medienraum
Datum
14.12.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Gluckstraße 10, Schwagehalle, Medienraum
Datum
21.12.2020
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Gluckstraße 10, Schwagehalle, Medienraum
Datum
11.01.2021
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Gluckstraße 10, Schwagehalle, Medienraum
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Gluckstraße 10, Schwagehalle, Medienraum
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
19:10 - 20:10 Uhr
Ort
Gluckstraße 10, Schwagehalle, Medienraum