But First: YOGA REATREAT FOR EVERY BODIES

Du
möchtest
- Dir etwas Gutes tun?
- den Pause-Knopf drücken und entspannen?
- und Zeit für Dich haben?
- lachen und Lebensfreude spüren?
- raus aus Deinem Alltag?
- und Ruhe im Monkey Mind?
- nichts müssen müssen?
- Platz finden für Deine ganz persönliche Motivation?
...dann komm mit ins wunderschöne Allgäu, das Team um unsere Dozentin Susanne Rossi freut sich auf Dich!

Dich erwartet... Jede Menge Vorfreude und: Zeit für Dich, leckeres Essen, Natur und noch mal Natur.
Ein wunderschönes Seminarhaus, inspirierende Vorträge & Austausch, Yoga Sequenzen (u.a. Hatha & Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra), beseelende Meditationen (z.B. Phantasiereisen, Body scan, Gehmeditation).

Anmeldung direkt bei der Veranstalterin Susanne Rossi, Tel. 0171 2335665, susannerossi67@web.de
www.rossisyoga.de
Gebühr: 320 EUR (Unterkunft und Verpflegung nicht in der Gebühr für das Retreat enthalten, bitte direkt über das Seminarhaus buchen)

PROGRAMM
Donnerstag ab 16.30 Uhr Anreise
Du kommst an – beziehst Dein Zimmer –
Erst mal durchatmen...
17.30 Uhr Kennenlernen & Meditation Seminarraum
Wir treffen uns im Seminarraum für eine
erste Meditation, Bewegen, Beschnuppern und mehr
18.30 Uhr Abendessen Speiseraum
19.30 – 21.00 Uhr Yin Yoga & Yoga Nidra Seminarraum
Mit einer entspannten Yin Yoga-Sequenz
und einer schönen Meditation beschließen wir den Tag
Freitag & Samstag
08.00 Uhr Frühstück Speiseraum
09.15 Uhr – 10.45 Uhr Yoga for Every Bodies Seminarraum
sanft, erdend, energetisierend... mmmh...fühldichgutyoga
11.00 Uhr – 12.30 Uhr Vortrag, Impulse & Austausch Seminarraum
Freitag: Aromatherapie – wie Düfte uns auf unserem Weg unterstützen können (Silke)
Samstag: Yoga als ganzheitliches Konzept (Jasmin, online)
12.30 Uhr Mittagessen Speiseraum
Freitag 14.00 – 16.00 Uhr Kräuterwanderung ca. 2 h
Samstag 14.00 – 15.00 Uhr Bewegung & Meditation Seminarraum oder Natur
anschließend Achtsame Zeit Du für Dich – oder gemeinsam nach Wunsch
Möglichkeit einer yogatherapeutischen Einzelsitzung
17.00 – 18.15 Uhr hungry? but first: Yoga Seminarraum
18.30 Uhr Abendessen Speiseraum
19.30 – 21.00 Uhr Yin Yoga & Klangmeditation Seminarraum
Sonntag
08.00 Uhr Frühstück Speiseraum
09.30 Uhr – 11.00 Uhr goooood morning Yoga Seminarraum
11.30 Uhr – 12.15 Uhr Abschluss & Meditation Seminarraum
12.30 Uhr Mittagessen Speiseraum
Abreise

Es begleiten Dich:
Susanne Rossi – Organisatorin, Yoga-Lehrende und -Lernende, Yoga und Krebs Trainerin,
Psychotherapeutin nach HPG. Hat immer Sonne und Freude im Gepäck.
àMehr über mich: www.rossisyoga.de
Jasmin Schiemann – Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin, Labor und
Mental Coach, Herzensmensch und Lebensfreudevermittlerin.
Jasmin wird uns mit ihrem wunderbaren Wesen und Wissen online
begleiten. àSchau mal: www.naturheilpraxis-scharbeutz.de
Silke Blum – Human Design Mentor, Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Aromatherapie,
Homöopathie und Bioresonanz. Die Begleitung von Menschen auf ganz
individuelle Weise ist ihr eine Herzensangelegenheit. àInstagram: Silkeblum_
Stephan Wießner – Veranstaltungstechniker, Herzensmensch, ruhender Pol in stürmischen
Zeiten, Musikliebender und -gestaltender.
Er sorgt u.a. für good vibrations und Erdung.