Workshop: Inner Peace - Wellnessabend für die Seele

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, und deren Alltag von Verpflichtungen und To Do Listen bestimmt wird, wird es immer wichtiger, Momente der Stille zu schaffen – Momente, die uns dabei unterstützen, zu erden, zu reflektieren und uns selbst besser kennenzulernen. Uns weiterzuentwickeln. Möchte ich es so, wie es gerade ist? Oder wünsche ich mir mehr Entschleunigung? Eine andere Art von Lebensqualität? Ein bewusster Atemzug, ein inspirierender Duft oder Journaling können dabei unterstützen, Raum für mehr innerer Ruhe und Klarheit zu finden.Entdecken Sie in diesem Workshop Methoden, die zu mehr Gelassenheit und innerer Balance beitragen können - sowie Journaling, achtsames Schreiben, das den Blick nach innen lenkt und neue Perspektiven auf den hektischen Alltag und die Zukunft öffnen kann. Alles geschieht ohne Leistungsdruck – mit Zeit zum Spüren, Entdecken und Sein.
Abgerundet wird der Abend von sorgfältig ausgewählten ätherischen Ölen, die die Sinne ansprechen und die Übungen begleiten.
Von kleinen Atem- und Achtsamkeitseinheiten bis hin zur Fantasiereise und Journaling.
Der Workshop versteht sich als ein Wellnessabend für die Seele – zum Ausprobieren, Innehalten und Auftanken. Ein Abend speziell für Frauen konzipiert. Ob als kurze Auszeit vom Alltag, Moment der bewussten Reflexion oder Inspiration für neue Selbstfürsorge-Rituale.
Materialien beinhaltet u.a. Schreibutensilien und Öle