Mitgefühl leben - MBCL Kurs

In einer turbulenten Welt innehalten und (mehr) Mitgefühl für uns selbst und für andere entwickeln, dazu möchte dieser Aufbaukurs einladen. Mit mehr Ruhe in uns selbst hinschauen können, bei sich bleiben und dennoch offen sein für das, was in uns und um uns herum geschieht.
MBCL Mindfulness Based Compassionate Living – „Mit Achtsamkeit mitfühlend Leben“ - ist ein Aufbaukurs für Menschen mit Meditationserfahrung, die an einem MBSR Kurs (oder MBPM Kurs) teilgenommen haben, entwickelt von Erik van den Brink und Frits Koster. Durch Übungen zu Selbstmitgefühl und Mitgefühl lernen Sie, freundlicher und gelassener mit sich selbst und anderen umzugehen und mehr Ruhe und Zufriedenheit in den Alltag mitzunehmen.
Ein telefonisches Vorgespräch (kostenfrei) ist empfehlenswert.

Bei Verhinderung ist eine Online-Teilnahme möglich.