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2Z303-033

Präventive Wirbelsäulengymnastik
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Beginn Do., 22.09.2022, 18:30 - 19:15
Kursgebühr 45,00 EUR
Dauer 8 Termine
Kursleitung Sabine Szewczyk
Gisela Tolnai
Mitzubringen Sportschuhe, bequeme Kleidung, Theraband, Übungsmatte

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.
Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.



Kursort

Walter-Schmid-Halle, Multifunktionsraum

Beethovenstraße 12
89537 Giengen

Termine

Datum
22.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12, Walter-Schmid-Halle, Multifunktionsraum, Beethovenstr. 12
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12, Walter-Schmid-Halle, Multifunktionsraum, Beethovenstr. 12
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12, Walter-Schmid-Halle, Multifunktionsraum, Beethovenstr. 12
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12, Walter-Schmid-Halle, Multifunktionsraum, Beethovenstr. 12
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12, Walter-Schmid-Halle, Multifunktionsraum, Beethovenstr. 12
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12, Walter-Schmid-Halle, Multifunktionsraum, Beethovenstr. 12
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12, Walter-Schmid-Halle, Multifunktionsraum, Beethovenstr. 12
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12, Walter-Schmid-Halle, Multifunktionsraum, Beethovenstr. 12