/ Kursdetails
2Z303-033
Präventive Wirbelsäulengymnastik
Präventive Wirbelsäulengymnastik
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Beginn | Do., 22.09.2022, 18:30 - 19:15 |
Kursgebühr | 45,00 EUR |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Sabine Szewczyk
Gisela Tolnai |
Mitzubringen | Sportschuhe, bequeme Kleidung, Theraband, Übungsmatte |
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.
Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Kursort
Walter-Schmid-Halle, Multifunktionsraum
Beethovenstraße 1289537 Giengen
Termine
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12,
Walter-Schmid-Halle, Multifunktionsraum, Beethovenstr. 12
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12,
Walter-Schmid-Halle, Multifunktionsraum, Beethovenstr. 12
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12,
Walter-Schmid-Halle, Multifunktionsraum, Beethovenstr. 12
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12,
Walter-Schmid-Halle, Multifunktionsraum, Beethovenstr. 12
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12,
Walter-Schmid-Halle, Multifunktionsraum, Beethovenstr. 12
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12,
Walter-Schmid-Halle, Multifunktionsraum, Beethovenstr. 12
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12,
Walter-Schmid-Halle, Multifunktionsraum, Beethovenstr. 12
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Beethovenstraße 12,
Walter-Schmid-Halle, Multifunktionsraum, Beethovenstr. 12