Qigong - Schnupperkurs am Vormittag

Den Körper mit sanften Bewegungen lockern, den Geist zur Ruhe bringen, entspannt sein und gleichzeitig voller Energie - das ist das Ziel von Qigong.
Dieser Kurs vermittelt Ihnen Inhalte zum Stressabbau und positiver Körperwahrnehmung. Dies führt zu einer nachhaltigen Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf.
Die Übungen werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt und sind für Anfänger und Geübte jeden Alters geeignet. Bei Interesse kann der Kurs verlängert werden.